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那谁放开那个坚果让我来

2018-05-17 22:23:17

坚果是真好吃,话说今个儿我还瞅到养生节目上有专家说“冬季养生抗寒得多吃坚果”,word哥,对于一个真正的吃货来说,我本无法阻挡坚果的诱惑怎样促进身体长高
,加上专家又这么一说,那敢情好。那谁,你放开那个坚果,让我来增高药物哪些好
。今天就来和大家盘点一下那些好吃到“流泪"的坚果。

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1号坚果——夏威夷果

夏威夷果素来享有“干果之王”的誉称,入口伴随着浓浓的奶香味

那谁放开那个坚果让我来

,这可是我最喜欢的坚果了,好吃到停不下来,话说他是世界上品质较佳的食用坚果,个人觉得风味和口感都远比腰果好,还富含人体必需的8种氨基酸以及矿物质和维生素,还具有调节血脂和益智作用品牌的增高药叫什么
,所以这还挺适合一家人一起食用的零食呢!

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2号坚果——碧根果

碧根果是世界十大坚果之一,是集山地之灵气哺育而成,属纯野生果类,无任何公害污染的天然绿色食品,皮薄肉多,口感香浓酥脆,那感觉是真的超棒哒。对于食疗保健,它含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸和维生素E,能滋养脑细胞,增强脑功能,润肤黑发抗疲劳等功效,此外,还可用于治疗非胰岛素依赖型糖尿病等等,我就喜欢这样的吃吃吃,爱吃坚果,妈妈再也不骂说是垃圾食品了!!

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3号坚果——巴旦木

巴旦木有很高的食用价值,不仅在医药还是日常领域,它都能占有一席之地。口感奇香,比核桃啥的好吃多了哈。巴旦木果仁具有明目、健脑、健胃及助消化等功能。可用于防治冠心病、心脑血管疾病、脑血栓、动脉硬化、心脏病、癌症等疾病,尤其在治疗肺炎、支气管肺炎等呼吸道疾病患者,效果显著;最重要的是,它可以有效控制体重,简直就是微胖界的福音啊,一家人都可以食用哦~

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4号坚果——开心果

话说开心果,这可是我们80后儿时最奢望的坚果了,那时候我们这边还没有夏威夷果之类的呢,价格是真的挺贵的。口感香脆,也是一吃就会停不下来的。论营养的话,它的碳水化合物含量仅为谷物和豆科的1/4左右,是很好的低碳水化合物膳食,含有维生素E,美容抗衰老、增加体质啥的,还可以润肠通便,非常不错哒,不过得注意让小孩长高的方法
,怕胖的人可不宜多吃,血脂高的人应该少吃!

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5号坚果——松子

松子呢,个头虽小,口感可一点没落下。如果你想要那么一款零食,既好吃又可以吃得久一些,那松子就是你的不二选择。话说在以前,松子价格也是老贵了,现在价格倒是亲民了不少,真是不小的福音呢。论营养,松子预防心血管疾病、滋补五脏、益气补血以及祛病强身的功效。另外注意下,对于有肾亏遗精、湿痰这样的患者是不宜多吃松子的。

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6号坚果——腰果

腰果在南方运用范围很广,在饭桌上都偶见其身影,口感脆香,大部分人都可以接受的口感。含脂肪高达47%,蛋白质21.2%,碳水化合物22.3%,尚含A、B1、B2等多种维生素和矿物质,特别是其中的锰、铬、镁、硒等微量元素,具有抗氧化、防衰老、抗肿瘤和抗心血管病的作用。特别要注意的是:过敏体质的人不能腰果,否则后果会挺严重哈!

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7号坚果——抱抱果

抱抱果是近年来风靡起来的坚果,也自从杨洋接了抱抱果代言以后,抱抱果就进入了一个疯抢的阶段,定位为治愈系健康小食,尤其适合用来表达情感。它其实就是红枣夹核桃啦;肉厚细腻的枣子里面夹上酥脆醇厚的核桃,也别有一番风味。论营养,抱抱果集核桃和红枣的营养于一体,美容啊、护心血管啊等等,也是管得够够哒。值得注意的是,孩子不宜多吃哦,因为红枣可是很上火的。

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榜上有名的坚果就推荐到这啦。怎么办?现在真有点饿了,我需要去找各种坚果来解馋哦,更需要抱抱果来治愈我没睡午觉写推荐的心情,大家记得尽可能各种坚果混合吃哦,这样才能均衡营养又不会那么上火。请记得正规途径,市面上打蜡坚果什么的得避免。好啦,不罗嗦咯,那谁,放着坚果不许动,让我来~

作者:叶子和滴滴

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