您当前的位置: 首页 > 娱乐

特色烤韭菜

2018-10-13 06:37:18

主料

韭菜 :60

辅料孜然粉 :适量油 :适量盐 :适量 胡椒粉 :适量辣椒粉 :适量

具体步骤 第一步1.韭菜去掉老叶,摘洗干净,用盐水浸泡片刻,洗净后备用;也可用淘米水浸泡; 第二步2.锅置火上,倒入清水、植物油、盐烧开; 第三步3.放入韭菜,立即关火; 第四步4.韭菜烫几秒之后,捞出,过凉水;然后挤干水分备用; 第五步5.3根韭菜理顺,备好牙签; 第六步6.韭菜按图所示摆放; 第七步7.牙签从韭菜根部穿进去; 第八步8.穿好的样子,尽量穿紧一点; 第九步9.所有的韭菜都穿好; 第十步10.韭菜放在铺了油纸的烤盘上,刷一层油;额,忽略我的烤盘吧,我承认它刚刚工作过。。。o(╯□╰)o。。 第十一步11.韭菜上面撒一层盐,翻面再撒一层; 第十二步12.再撒一层胡椒粉、孜然粉、辣椒粉; 第十三步13.将烤盘放进烤箱中层,用上下火180度烤3分钟,取出即可食用。

烹饪技巧韭菜具保暖、健胃的功效,其所含的粗纤维可促进肠蠕动,能帮助人体消化。不但可预防习惯性便秘和肠癌,还可将消化道中的某些杂物包裹起来,随大便排出体外,所以在民间还被称为“洗肠草”。

车用塑件
嘉兴7千-8千90-120平米房价
福建废纸
车用打气泵
8千-1万90-120平米新楼盘
磁砖图片
车用挂件
嘉兴8千-1万90-120平米房价
福建磁砖
推荐阅读
图文聚焦