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产妇热天坐月子可以吹空调吗坐月子吹空调需

2018-05-18 16:43:15

女性在生产后,由于身体出现损伤,因此需要做好护理调养工作,否则很容易对健康造成不利影响,那么产妇热天坐月子可以吹空调吗?坐月子吹空调需要注意什么?在热天的时候坐月子,很容易受到高温影响,是可以吹空调的,但是也有许多要注意的地方,下面就来详细了解吧。

1、热天坐月子能吹空调吗

传统坐月子的说法是"怕产妇受风、着凉",得月子病,所以即使是在炎热的三伏天坐月子,也得把产妇的月子房间门窗紧闭,包头盖被,不让开空调和电风扇,不然会得"产后风",会痛苦一辈子

产妇热天坐月子可以吹空调吗坐月子吹空调需

。这样会使产后多汗、体质虚弱的产妇出现头晕、头痛、恶心、烦躁不安等现象,严重者会出现中暑。

专家指出,传统做法并无科学依据,在炎热的三伏天坐月子,如果产妇一直处在高温的环境中,会使机体出汗散热的功能受到严重影响,再加上产妇适应能力较差,就会出现体内的余热不能及时散发,体温中枢调节失常,终产妇就会出现中暑现象。

为了使产妇和新生儿在炎热的三伏天有个舒适的坐月子环境,首先要改变传统的坐月子观念,月子房间要保持通风,温度以产妇和宝宝舒适为主,可以使用空调和风扇降温,但风口不要对着产妇和宝宝直吹,房间的温度控制在26℃左右为宜,这样才有利于产妇身体的恢复,并可以让产妇和宝宝预防中暑。

产妇在"坐月子"时,应保持室内空气流通,只要不把电风扇对着产妇吹,或把空调温度开得过低,是不会对产妇构成任何危害的。但是,居室温度应保持在24℃-28℃为宜,不要对着空调的风口直吹。在开着空调的房间里,新妈妈和宝宝穿宽松舒适的纯棉长袖衣裤,再穿一双薄棉袜子,但不要捂得太严、穿得太厚,以免体内热量无法散发而引发中暑。经常开窗通风,保证室内空气清新。每天通风不少于2次,每次30分钟。

2、热天坐月子吹空调注意

产妇生产后,要先进入一间没有开空调的房间,将身体擦干后,再进入空调房修养。同时要注意以下问题:

1、不能长时间吹空调,睡觉不能吹,降到一定温度时及时停止。

2、空调房不能密闭,要保持通风,更不能直吹空调。

3、温度降低过程中,产妇、孩子不要待在空调房里,待温度达到26摄氏度适宜温度后,再进入空调房。

4、产妇尽量穿长衣长裤。

5、产妇和宝宝的居室温度要适中,一般℃为好,太冷易使产妇、宝宝患上感冒,甚至肺炎。

6、利用空调通风的时候注意,应将产妇与孩子换到另一间房间,或盖好被子,且不要让风直吹。一般通风分钟,每天一两次。

3、热天坐月子太热怎么办

(1)保持通风换气

产妇在坐月子时期,天气炎热,室内外有一定的温差,因此,在早晚时需开窗通风,确保空气流通,不仅仅能适当降低房间内的温度,起到降温解热的效果,还能预防产妇房内的菌类滋生过多,而在正中午时期,建议关窗,避免室外高温空气流入。

(2)适当使用空调

产妇适合的温度是26~28度,因此,在三伏天正中午时,不能开窗降温,室内温度过高时可适当的开空调,空调不能过低,保持室温在27度左右即可。

注意:产妇不能直接吹空调,也不宜长时间待在空调下。

(3)适当使用电风扇

产妇在中午时期,可以将房间内的门都打开,再打开电风扇,将电风扇固定吹向房顶或者墙壁,电风扇可使室内的空气流动,也能达到降温效果,同时也可避免产妇房内菌类滋生过多。

注意:产妇不能直接直接面对面的吹风扇,晚上也不能吹风扇。

(4)睡草席

三伏天夜晚也很炎热,在晚上产妇不适合吹风扇和空调,但是可以睡草席,再盖上一条毯子,不仅仅不会太热,也不会冷。

注意:产妇睡的席子是草席或亚麻席,不建议使用牛皮席和竹席,以免太冷感冒。

(5)多喝水

产妇在三伏天坐月子时由于刚生完孩子,身体的汗腺分泌会比较活跃,环境又十分炎热,极易出汗,产妇身体内水分流失过快,适当的多喝一些白开水,不仅仅能起到补水效果,也能适当的解暑。

注意:产妇饮水是白开水,不能喝冰水也不能吃其他冷饮。

(6)注意清洁

在三伏天时,产妇的汗液分泌较多,又很容易滋生菌类,因此,注意个人的卫生十分重要,但是由于产妇生产不久,不能直接盆浴,也不能淋浴,让家人在早晚时进行温水擦浴,在腋窝、女性私处等还可适当的抹一些痱子粉,保持身体干净干燥。

4、产后护理需知

1.一定要休养一个月或一个半月。产后两周,除了吃饭和上洗手间以外,其他的时间一定要卧床。若常坐或起身走动,可能引起子宫下垂。

2.准备两三条宽度约为30---40厘米,长度可绕腹部12圈半的白纱布。产后要紧绑腹带,防止内脏下垂。内脏下垂将导致妇女病,以及小腹突出,体形难看。绑腹带还可改善产前小腹明显的状况。腹带不能以一般的束裤和束腹带代替。因为它们不但没有效果,还有反作用。

3.前两周洗澡只能用温酒水擦澡。

做法是烧开的水和米酒各一半,加一点点盐巴,用毛巾浸湿,拧干,在身上擦。第三周起可以淋浴,满月后可泡澡。(顺产者)

4.洗脸刷牙须用烧开过的水放至温热再使用。可以使用保养品。

5.严禁洗头。因为头皮不能着凉。

6.不能抱小孩。否则可能内脏下垂。喂奶时可侧躺着喂。

7.不能为小孩洗澡,否则可导致腰酸背痛及手脚酸麻。所以,给小孩洗澡的时要交给LG等人。

8.要有安静,舒适的环境。阳光太强时要拉上窗帘,保护眼睛。不能吹风,因为产后全身毛孔都张开了,吹风易引起头风及关节酸痛等,连扇子也不要摇。

9.月子期间不能爬楼梯,产后半年内不能提重物,避免内脏下垂。

10.不要流泪,否则眼睛将提早老化,可能演变为青光眼或白内障。少看书报和电视,一定要让眼睛充分休息。

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