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这项常见食品是孕期佳品但是吃时处理不当可能伤害胎儿

发布时间:2019-11-12 20:52:27 编辑:笔名

这项常见食品是孕期佳品,但是吃时处理不当,可能伤害胎儿! 2016年08月 0日 17:50阅读次数:114

动物肝脏中含有大量蛋白质和多、种维生素,特别是维生素A及磷、铁等无机盐含量丰富,可提供孕期需要的铁和维生素A。孕妈妈食用肝脏,既可以补血,也可以增强身体的抵抗力,可以说是孕期佳品。

不过吃动物肝脏的时候也需要适度,建议孕妈妈每周吃动物肝脏不要超过2次,每次控制在 0-50克,这是因为:

1、孕妈妈如果过多食用动物肝脏会导致体内A摄入过多。过量会引起发育异常,导致胎宝宝畸形。

(安徽的左手畸形宝宝阳阳,B超彩超做了六次都没查出来) 2、肝脏中的胆固醇含量较高(每100克中含有40毫克),而且作为代谢器官可能含有毒性物质,吃多了有害身体。 提醒各位准妈:买回的新鲜动物肝脏不要急于烹调,而要放在流动水中冲洗10分钟左右,是切成小块或片, 放到盆中边冲水边轻轻抓洗多遍,然后再放到干净的水中浸至少半小时以上,这样有助于有毒物质的排出。

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