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中医解密10大月子禁忌

发布时间:2019-09-14 07:15:14 编辑:笔名

  孕育下一代,是女人的生理及荣耀,每个妈咪为了让腹中胎儿健康来到世上,经过怀胎十月及生产过程,都付出了许多心血及精力,而坐月子就是让产后妈咪妥善养足消耗的气血与体力之阶段。不过,自古以来,有多种坐月子禁忌流传到现在,且至今仍有许多妈咪深信不疑,但有些禁忌其实不如想像中可怕,本文

  月子禁忌的由来 兰平中医诊所院长陈思帆表示,产后这段时间,妈咪不只气血虚弱,对外界的抵抗力也较差,除了现代医学提到的细菌及病毒之外,中医认为的病因,例如风邪、寒邪、溼邪等,也容易侵害身体,于是开始会提出各种避免遭受外邪的生活作息方式,这也是因为古代医学较不便利,一旦在抵抗力较差时受到风寒,很可能会因难以及时得到适当的治疗,而引起严重的后果。 不过,现代观念及医学技术已越来越新颖,有许多坐月子禁忌都可逐一破除,陈思帆医师解释:「以往妇女地位低下,必须操持家中大小事务,但生产后体力与气血大亏,需依靠足够的休息来恢復,因此还要经由医师开立医嘱,限制大小家事,方能抵挡社会及家庭给予的压力;但与古代相比,现在的生活环境已改善许多,所以当妈咪在面对这些习俗时,建议应配合生活条件及社会型态,再根据情形进行适度调整。」 常见的10大坐月子禁忌 Q1不能碰冷水? 普通人感冒只要休息几天就可逐渐康復,且不会产生后遗症,但产后妈咪抵抗力弱,一旦在坐月子期间受到风寒(俗称的「月内风」),可能就会留下无法根治的病痛,但现代家庭中,热水随时都可从水龙头流出,洗澡也能处于密闭空间内,洗头后还有吹风机可吹乾头髮,饮用水也不再经由井水或溪水汲取,多为经过煮沸、杀菌、过滤的白开水,所以妈咪应视情形来遵守这项规矩。 陈思帆医师建议,用水前可先开水龙头几秒鐘,让水温稍微上升后才使用,水温同时也与气候有关,冬季经由水龙头流出的水会因管线冰凉而较冷,因此冬天生产的妈妈需多加注意;另一方面,夏季生产的妈咪虽然不如冬天生产的妈咪容易受凉,但也须避免贪一时凉快,就不停吹冷风或冲冷水,应以不过度闷热、温度适宜的休息环境为佳。

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