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谨防饮料综合症饮品开水最好

2018-09-14 09:33:38

饮料招商网:夏天到来,各家卖场里造型各异、品种繁多的饮料吸引了不少小朋友的注意,货架上随处可以看到它们五彩缤纷的身影,VC果饮料、乳酸菌饮料、营养快线,各类运动饮料……可谓琳琅满目,这些色泽鲜艳、味道酸酸甜甜的饮料深得孩子们的欢心,家长们采购起来也很阔气,饮料包装上标注的各种营养素如此齐全,喝这个要比喝白开水有营养。

不少的孩子可能出现过“饮料综合症”,迷上喝甜饮料,不但无益反而有害。其实,最好的饮料就是白开水,为了孩子的身心健康需让他们养成定时、定量饮用白开水的好习惯。这样既补充水分,也使孩子体内保持了机体细胞的水平衡,又不影响食欲,从而使孩子正常健康地成长。

当然,如果有兴趣不妨根据食谱学习一些家庭自制饮料的做法,这样既不会像市售饮料中添加色素及防腐剂和大量糖分,又可以使孩子在品尝到美味的同时补充营养、促进发育。

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