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牛蒡炒肉丝的做法

发布时间:2019-05-15 02:03:42 编辑:笔名

导读:

近很忙,忙的连做面包的时间都没有了,随便做个菜凑合1下吧!炒了个牛蒡,我们国内的人好像对牛蒡的认识不深,这个是个好东西,现代医学和营养学研究证明,牛蒡中含有的菊糖,含有可以促进性激素分泌的精氨酸。牛蒡含有较丰富的膳食纤维,对排毒,通便,降脂,减肥10分有效。能够下降血压。可以调理人体细胞活化功能,抗癌防癌,总之好处多多,大家多吃哈!

牛蒡炒肉丝的材料:

新鲜牛蒡,猪里脊肉,盐,生抽,葱姜蒜末,油,料酒,醋

牛蒡炒肉丝的做法:

1.牛蒡切丝,猪肉切丝,葱姜蒜切末备用;

2.坐锅,放入油,7成热时,放入葱姜蒜末爆香,调入醋和料酒,倒入猪肉丝,炒至变色;

3.下牛蒡丝,加入盐翻炒,在加入生抽,炒匀出锅便可。

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